《欣妍日記》家庭主婦自我成長的點點滴滴

[善意筆記]  同理心 同情心 202205017（第26天/365）

❤️每日五感恩：
　 🌼感激離家三天，陽台的盆栽茂盛如故，茉莉綻放數朵。
　 🌼感激沈澱心緒，清晰自己的心和目標。
　 🌼感激晚上的課程，有恍然大悟之感。
　 🌼感激出發與回程皆順利。
　 🌼感激自己記錄這一天。

❤️今日善意知情權系列主題：
　 🌼多說一點，不是講者一直說，而是適時停頓，詢問對方剛剛講的內容的理解了哪些？可有疑問要反饋？是非題的問法，可能會終結對話，並且難以有新事物延伸。開放式問題能讓彼此輪流說話，多問「為什麼」或「怎麼做」？可學習到拆解問題。

🌱今日金句：
　 🌼同理心是一種邏輯的、理性的能力，發乎於腦的能力。
　 🌼同情心是一種情緒，出於善意，是瞭解他人內心感受的能力。

🌸 今日牌卡：
　 🌼綠色/心輪/世界用愛來療癒傷口。

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　與其抱怨，不如起身改變